CUIDADOS QUE MEJORAN LA SALUD

Ante un accidente o un problema repentino de salud es necesario saber reaccionar. Resulta fundamental conocer cómo aliviar el dolor y cómo actuar para evitar daños mayores.

Los primeros auxilios

Los primeros auxilios son aquellos cuidados inmediatos para una persona que sufre un accidente o malestar repentino.

Rasponazos o heridas

Con las manos limpias, lava la herida con abundante agua. Si la herida está sucia, límpiala desde el centro hacia el exterior. Cubre la herida con una tirita o gasa estéril.

Quemaduras leves

Pon la zona afectada debajo de un chorro de agua fría durante unos diez minutos. Tapa la zona quemada con una gasa estéril. No apliques alcohol y otras sustancias sobre la quemadura.

Golpes y torceduras

Aplica frío en la zona dañada para evitar la inflamación. Si es posible, levanta la extremidad afectada. No muevas la articulación dañada.

Picaduras de insectos

Si se da el caso, extrae el aguijón para evitar la inflamación. Lava la picadura con agua y jabón. Aplica frío, amoniaco o un producto antipicaduras.

Hemorragia nasal

Inclina ligeramente la cabeza hacia adelante para evitar tragar sangre. Presiona con los dedos la nariz durante unos minutos hasta que deje de sangrar. No tapones la nariz con algodón.

Prevenir es mejor que curar

La mejor manera de cuidar nuestra salud es prevenir las lesiones, los accidentes y las enfermedades. Vacunarse es la mejor manera de prevenir enfermedades infecciosas como la gripe, la varicela o el sarampión.

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JUEGA

Primeros auxilios

El juego de los Primeros Auxilios